心力就像一杯水,你不可能倒滿每一個杯子
講師阿金談心力邊界,是全場被寫進問卷最多次的一段。多位醫師的行動不是「再多做一件事」,而是先停下來盤點自己還剩多少。
WHITE COAT LIFE ACADEMY・EVENT RECORD
白袍人生學院 主辦 | 13 位講師 | 2026 年 6 月 27 日・新竹竹北
白袍人生學院第二屆高峰年會的學員回饋紀錄。課後問卷回收 81 份、77 位填寫,每份都寫下「被記住的一句話」與「回去就做的行動」。本頁只收錄其中已由學員本人公開發文的 35 則——每一則都附原文連結,你可以自己點過去核對。
MOST REPEATED・10 秒版本
數字為 35 則公開心得中實際提及的人數,非主辦方挑選。
講師阿金談心力邊界,是全場被寫進問卷最多次的一段。多位醫師的行動不是「再多做一件事」,而是先停下來盤點自己還剩多少。
另一句被反覆記下的話。課後行動集中在「回想 Day 1」——為什麼開始、要往哪裡去,而不是學更多工具。
陳冠仁執行長談組織。同一套制度換不同的人執行,結果天差地遠——經營診所的醫師把行動指向企業文化與教育訓練。
ON-SITE
SURVEY RESULT
資料來源:2026 年 6 月 27 日課後問卷,回收 81 份、77 位填寫,滿分 100 分。此為主辦單位自行蒐集之學員滿意度,非第三方調查。
平均滿意度
45 份給出滿分
REAL VOICES
每張卡片都是同一位醫師寫下的「被記住的一句話」與「回去就做的行動」,引文一字未改。可依行動方向篩選。
被記住的一句話
「暫停的價值,遠高於奔跑」
回去就做的行動
一整天聽下來,每位老師給的都是滿滿乾貨,道、法、術、器樣樣有。但回頭覆盤自己這一年多,真正讓我停下來的,是阿金跟陳君琳。我太習慣往前衝、什麼都自己扛,卻很少問自己:我的心力還剩多少?我自己的身體,還好嗎?所以下半年,我想把兩件事認真當成「部門」來經營:一個是自己的健康,一個是我的家庭。這場高峰會給我最大的禮物,不是某個技巧,而是提醒我,先把自己顧好,才走得遠。
被記住的一句話
「阿金 心力的邊界」
回去就做的行動
先釐清自己的初心!!我想學習,怕落後,但如果不知道學了有何用,只是在FOMO,對自己還是沒有幫助。
被記住的一句話
「心力像一杯水,你不可能倒滿每一個杯子——阿金」
回去就做的行動
先給自己一個「暫停」,利用AI梳理要處理的人生清單各面向(健康、家人、財務、專業進修⋯⋯等等)
被記住的一句話
「我們總是忙到忘記自己是誰, 卻又沒有時間再次想起。 阿金」
回去就做的行動
開始認真整理自己的案例、跟夥伴的工作流程,開始慢慢累積自己的信任資本。
被記住的一句話
「心力,就是你只有一杯水,卻企圖倒滿整個沙漠。 學了這麼多道、術、法、器,別忘了回頭檢視自己的 Day 1 初心。先學會暫停、回填心力,我們才能成為那個最受歡迎、走得最遠的 "Doctor Right"! 阿金」
回去就做的行動
給針刀病患 手握一個而玩偶,降低焦慮。靈感出自林建佑醫師的演講。
被記住的一句話
「心力就像你只有一杯水,卻想倒滿整片沙漠」
回去就做的行動
暫停不是躺平,是停下來想清楚,我在哪、要往哪、為什麼還要繼續
被記住的一句話
「重點人物在哪裡,我們要去哪里」
回去就做的行動
把現在眼前的問題好好紮實處理。有很多人都在努力。方向是沒錯的
被記住的一句話
「有太遠,會忘記為什麼要出發,阿金講師」
回去就做的行動
會更有自己開診所時間自己想法的動力,今年開始會開始計畫
被記住的一句話
「鄭晴 要把家庭也當作一個公司部門來經營,這樣花下心力,就會有 work-life balance」
回去就做的行動
回去就把我打針時用的紓壓球,改成具有情緒價值的娃娃
被記住的一句話
「Lion說:「當你把自己活好,別人會看見希望; 當你讓別人變好,你的人生會開始有迴響」」
回去就做的行動
重新回想自己為什麼開始,然後開始產出內容。
被記住的一句話
「想起自己的day 1, 阿金」
回去就做的行動
找出我是誰, 想要什麼, 未來要去哪裡
被記住的一句話
「我們總是忙到忘記自己是誰」
回去就做的行動
停下來 先重視自己的心力
被記住的一句話
「暫停的價值有時遠高於奔跑」
回去就做的行動
停下腳步,好好想想
被記住的一句話
「曹醫師AI友善醫院,與砍掉重練的精神。陳醫師,沒生病不等於健康」
回去就做的行動
1.更多了解功能醫學,參與功能醫學課程2.思考工作中,若有特別設計路過AI與用散狀單一系統,後續資料如何應用3.加碼6/26課後行動:專業知識庫累積,有reference的是醫師,沒有ref的AI是巫師
被記住的一句話
「阿金: 心力其實就像一杯水。當我們一直把水倒給別人、倒進很多事情裡,甚至想灌溉整片沙漠,卻忘了回頭替自己補水,總有一天還是會乾涸。」
回去就做的行動
選一個最有感、最能放進品牌三年計畫的主題,例如輔助醫學與芳香療法,整理成一篇公開貼文+一個可執行小專案。不只停在感動,先把學到的東西變成市場能看見的輸出。
被記住的一句話
「阿金:要保留自己的心力,知道要去哪裡」
回去就做的行動
一整天的課程當中,講師們都使用了多種AI工具來輔助醫療與行政業務的進行,想要使用AI來幫自己寫文案、整理門診衛教內容。
被記住的一句話
「用經營公司的思維經營你的人生」
回去就做的行動
持續經營多平台自媒體,增加跨科別跨領域交流。持續在白院向大神學習。
被記住的一句話
「做留量比流量更重要 Lion」
回去就做的行動
立即付費使用Agent AI
被記住的一句話
「阿金,心裡力的邊緣回到初衷」
回去就做的行動
開始學習AI工具,從零開始
被記住的一句話
「老獅的星雲大師金句」
回去就做的行動
看一下社群經營轉流量部分
被記住的一句話
「永遠創新 永遠新創 阿金老師」
回去就做的行動
AI化找回創業的核心價值
被記住的一句話
「阿金;暫停的價值有時遠高於奔跑,我為什麼開始」
回去就做的行動
架設個人網站
被記住的一句話
「不要忘記你是誰,阿金」
回去就做的行動
認真做自媒體
被記住的一句話
「Always new , always innovatives」
回去就做的行動
行銷 更新
被記住的一句話
「我們總是忙到忘記自己是誰,卻又沒有時間再次想起;阿金」
回去就做的行動
重新梳理整個診所的AI管理規劃,細部再優化創新,並減少不必要的內耗,永遠只找對的人、做對的事。
被記住的一句話
「制度是告訴大家怎麼做,文化是告訴大家為什麼要這樣做;陳冠仁執行長」
回去就做的行動
建立診所企業文化,讓員工知道為何而戰,帶領員工走向與診所、顧客,ㄧ起互利共好的理想
被記住的一句話
「陳冠仁醫師,一模一樣的制度,換不同的人來做,結果天差地遠」
回去就做的行動
工作上刻意練習與病人的互動,組織內加強部內的教育訓練與文化建立。
被記住的一句話
「陳冠仁:企業文化、核心理念的建立很重要」
回去就做的行動
強化企業文化的深入扎根,固定舉辦教育訓練,強化同仁的合作情感
被記住的一句話
「阿金。永遠創新,永遠新創」
回去就做的行動
運用更多AI來協作診所業務與管理
被記住的一句話
「張益豪醫師。溝通的本質:交換傳遞連結」
回去就做的行動
AI對診所引流管理的能力
被記住的一句話
「先對頻,再開口:張益豪」
回去就做的行動
把醫療溝通的方法應用在日常醫療的場景,不斷累積經驗並復盤,看是否能夠更有效率地辨識出客戶的類型,以及給予相對應的互動跟回應。
被記住的一句話
「Say the right thing right。張益豪」
回去就做的行動
先把病人來源問得更精準,把常見病症說明整理得更清楚,把治療後追蹤流程做得更完整。
被記住的一句話
「讓對的人,被你的價值打動」
回去就做的行動
門診時,減少過多健保體制下的內耗,把時間和專業留給懂得你價值的人。
被記住的一句話
「林建佑醫師。價格敏感~價格透明~訴求感覺」
回去就做的行動
診所回診時的CRM部分。
被記住的一句話
「真正的醫病溝通,不是把醫學知識講得更完整,而是先辨識患者此刻需要的是交換、傳遞,還是連結。張益豪醫師」
回去就做的行動
拍短影音
這個方向目前沒有心得。
SPEAKER LOOK-BACK
這是受邀講者的公開貼文,不是獨立第三方評價,也不計入 35 則學員心得或課後問卷統計。
Thomas Chen 在 Threads 回看受邀分享經驗,並從行銷、AI 營運、管理與人生反思等面向描述當日議程;他也以講者視角肯定張益豪醫師對課程與活動的設計。
查看 Threads 原文 ↗HOW THIS PAGE WAS MADE
DISCLOSURE
本頁為 白袍人生學院主辦之年度活動紀錄。學員引文中提及的講師觀點屬各該講師之個人主張,收錄於此僅為忠實呈現學員記下的內容,不代表本站立場。
「講者回看」由本屆受邀分享者本人公開發布,能佐證其參與及所見議程,但因講者與主辦方存在邀請關係,不視為獨立第三方背書。
學員回饋屬個人主觀經驗,不構成對課程成效或經營成果的保證,亦不代表本頁內容為醫療建議。
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