白袍第二曲線醫師職涯專業價值醫療溝通終身學習

醫師也需要第二條成長曲線嗎?我在 40 歲後重新思考「醫師」這份工作


作者:張益豪醫師 對象:正在思考職涯下一步的醫師,以及關心專業工作者成長的讀者

白袍第二曲線|在原本的工作仍然做得好時,開始練習下一種可能。

如果一位醫師已經成為專科醫師、有穩定收入、有自己的診所,他的職涯還需要成長嗎?

四十歲之後,這個問題對我越來越具體。

我走過住院醫師、主治醫師到開業的路,也持續看診與手術。把原本的工作做好,仍然是每天的責任。但當專業逐漸成熟,我開始想:接下來的十年,難道只能把現在的工作再多做一點?

多看一些病人、多排幾個診,或再開一間診所,都可能帶來成長。只是,如果每一種成長都需要我再多投入一段時間,最後會碰到同一個問題。

收入可以增加,時間卻無法增加。

所以,我想重新回答的是:我的專業除了親自看病之外,還可以創造什麼價值?

張益豪醫師穿著沐橙診所制服,坐在桌前的官方形象照
白袍第二曲線專業繼續累積,工作的形狀可以改變。從臨床、寫作、演講,到讓經驗被更多人使用。

醫師的前半段職涯,通常有一條清楚的路

醫學生、住院醫師、主治醫師,接著是升遷、研究、教學或開業。每一段都有必須學會的能力,也有相對明確的下一站。

如果把其中一種常見的想像畫出來,大概是這樣:

醫學生住院醫師主治醫師開業/升遷更多病人更高收入

這條路的邏輯很清楚:把專業練好、承擔更多責任,往下一個位置前進。我自己也受益於這樣的訓練。

只是走了一段之後,我逐漸發現,職涯可以線性前進,人的時間卻不會跟著延長。

住院醫師時期學會的臨床判斷,到了主治醫師、開業醫師階段,依然是重要的基礎。但管理、寫作、教學、與其他專業合作,需要另外學習。不能因為看病已經很熟練,就期待這些事情也會自動做好。

四十歲對我而言,是回頭整理這些問題的時間點。一位醫師可以在不同年紀開始思考,也可以選擇長期把同一項臨床專業做深。

為什麼收入不低,仍可能是「高收入、低槓桿」?

我這裡說的「低槓桿」,指的是工作成果對本人時間的依賴程度

對已經有穩定病源與收入的醫師而言,這個限制不一定立刻看得見。專業越成熟,往往越有機會增加工作量,也越多病人『指名指定看診』;但如果收入主要來自本人看診、檢查或手術,當自己減少工作,這部分收入通常也會跟著減少。我想這情景發生在很多醫師出國請長假、生了一場重病時。這些課題都在腦力風暴大會中不停地被提出來深入討論解法與優化的做法。

我用一個簡化的式子提醒自己:

理解時間限制的一個簡化方式 傳統醫師收入 ≈
專業能力 × 工作時間 × 單位產值
這是概念示意;三項因素並非彼此獨立,實際收入還受支付制度、契約、成本與團隊分工影響。

它不是拿來計算薪水,而是讓一個問題浮出來:本人通常必須出現。

這也是醫療的特性。很多照護,需要有人在現場聽、看、判斷,並承擔責任。這些投入有很高的價值。

但我的每一項工作,都需要以同樣的方式投入嗎?一段已經說過很多次的衛教、一套帶團隊的方法、一個能幫同業少走冤枉路的經驗,有沒有機會留下來,讓別人在需要時使用?

如果看診是一對一地幫助民眾與病人,拍攝衛教影片是否能更高效率地改善幾千人幾萬的人的健康概念與實質地預防疾病呢,如果可以,為什麼不去挑戰看看與轉變模式呢。

從看病到寫書,我開始練習讓專業離開診間

回頭看,我對下一條曲線的探索,其實早於四十歲。

在臨床工作之外,我與陳亮宇醫師、王瑞玲合著了兩本健康書籍:2020 年的《顧好耳鼻喉,不怕恐怖病毒找上你》,以及 2021 年的《最重要的小事,不容輕忽的耳鼻喉症狀!》

寫書這件事,讓「把專業說清楚」有了另一種要求。在診間,我可以看著病人的反應,換個方式再說一次;到了書頁上,讀者可能是在自己家裡閱讀,我沒有辦法站在旁邊補充。

於是,內容必須自己站得住。哪些字太難?哪一段需要舉例?讀者看完,能不能理解什麼時候該留意、什麼時候需要找醫師?

一本書的內容仍然需要更新,寫作也需要投入時間。但它讓同一份整理,有機會在不同地方、不同時間被閱讀。這和我在診間親自說明,是不同的專業交付方式。

我也持續練習成為能站上講台的醫師。公益分享、學術演講、企業邀請的健康講座,以及 TEDxRenai Road 的演講,讓我面對不同的聽眾。

學術場合可以深入討論專業細節;面對一般民眾時,就要把知識放回日常生活。到了 TEDx 的舞台,我得進一步整理:這段臨床經驗,究竟有什麼值得讓沒有醫學背景的人一起思考?

張益豪醫師在 2024 年合作金庫樂活講座中,手持麥克風向現場聽眾分享
2024 年合作金庫樂活健康講座現場。走出診間,也意味著重新學習怎麼讓不同的聽眾理解。

不過,演講也提醒我一件事:從診間換到講台,未必就解決了時間的限制。準備、交通、上台,都還需要本人。

它帶來的成長,是表達能力與理解聽眾的能力;要讓內容在我不在場時繼續被使用,還得再往前做一步。

錄製課程,讓「我會講」變成「別人可以反覆學」

2024 年,我與陳奕成醫師陳菁兒醫師在知識衛星共同推出《高人一等的發育關鍵|兒童成長全攻略》

線上課程和現場演講的差別,是內容必須被拆成可以逐步理解的單元。學習者可以暫停、重看,也可以在真正遇到問題時,再回來找某一段。

這件事讓我更清楚看見:從會看病,到能寫、能講,再到能設計別人用得上的內容,中間需要重新練習。

臨床經驗是起點。把它整理成內容,則是另一項專業工作。錄製完成也不代表永遠不用管,知識、情境與讀者的問題改變了,內容就需要檢查與修正。

我開始在意,投入的時間除了完成當下工作,還能不能留下一些東西:一篇文章、一套教材、一種能夠反覆使用的方法。錄製課程,放上知名課程平台本身就是一種槓桿,透過『平台槓桿』來讓更多在意知識與健康的人,可以提高醫療認知與保健知識。

在上一條曲線還能成長時,開始下一條

住院醫師、主治醫師、開業、寫作、演講、錄製課程,回頭看很容易被排成一條漂亮的時間線。實際上,很多工作是交錯進行的。

當臨床仍然是主要工作時,我就開始接觸寫作與演講;開診所之後,也繼續學習教學與經營。新的嘗試,需要和原本的責任一起安排。

我想掌握的節奏,是在上一條曲線還沒有進入下降期、自己仍有能力與餘裕時,就開始練下一套能力。例如說,還沒有當上總醫師,就應該要開始觀摩學習總醫師是怎個當的。還沒有創業當老闆,就先去跟開業創業成功的學生打聽與學習開業知識。還沒有出書之前,就先跟寫著健康書籍的醫師前輩們打聽業界的遊戲規則與出版邏輯。這些都絕對是需要提早佈局,更是需要提早思考與逆向工程。

我希望在原本的工作仍然做得好時,就開始練習下一種可能。

第一條曲線不一定會下降。好的臨床專業,可以深耕很久。提早探索的意義,是讓選擇不必等到原本的工作撐不住時,才匆忙開始。

三條交錯向上、逐漸趨緩的成長曲線:在原有專業持續累積時,先開始新的能力,再探索下一種合作
成長節奏的概念示意:曲線可以重疊。圖形不代表我的實際收入、成效或年份,也不預設臨床必然衰退。

第二曲線、第三曲線,對我而言,也不必每一條都變成一家公司。有些是新的能力,有些是新的合作,有些在嘗試之後,會發現不適合現在的生活。

願意開始很重要,願意縮小、調整,甚至停下來,也同樣重要。畢竟,如果每開一條新路,最後都只是多一份必須親自完成的工作,人會越來越忙,卻未必更有選擇。

我用五種方式,思考專業如何被放大

把這些經驗放在一起,我用以下五種「槓桿」整理自己的下一步。這是實務上的分類方式,幫助我辨認不同工作的作用。

知識槓桿:把經驗整理成方法

Knowledge leverage。 書籍、教材、工作清單,都有機會讓一次整理被反覆使用。關鍵是把自己會做的事,說到別人也能理解、知道適用的範圍。只把零散筆記存起來,還不等於別人用得上。寫衛教文章、拍知識型短影音、寫書、開課程都是這類型的槓桿。

媒體槓桿:讓內容找到需要的人

Media leverage。 文章、影音、訪談,可以讓專業抵達原本遇不到的人。我在意的醫師品牌,也從這裡開始:別人能否理解你長期處理什麼問題、你的判斷有什麼依據。聲量能帶來認識,信任則需要內容與實際工作持續支持。不同的媒體,不同的平台,都有不同的受眾與槓槓的威力,請醫師們與白袍人士們思考自己的擅長、喜好與目標。

科技槓桿:減少重複工作,留下判斷的時間

Technology leverage。 我算是醫師群裡面相當大量接觸 AI與落地AI使用的醫師,我幾乎每天都在探索資料整理、內容準備與重複工作有沒有更好的做法。當然因為是關醫療健康與生命,有 YMYL的關鍵考量,AI工具的輸出仍然需要自己做最後核對與嚴謹的把關。但不得不說,透過AI省下的時間,可以用來學習、溝通、休息、陪伴家人;一定要不停提醒自己,如果騰出時間了,但卻只是立刻塞進更多工作,時間的限制依然存在。這也連到我對 AI 與醫師角色的思考。

組織槓桿:讓團隊能接續把事情做好

Organizational leverage。 從一位醫師做到一個團隊,重點是分工、培訓與共同判斷的基礎。有些事可以交接,有些例外需要回到負責的人。當方法、權限與責任說得清楚,才有機會降低事事都找同一個人的依賴。您只要看到一些院長,開診所開了三間到五間以上,您基本上就值得佩服他所展現出來的組織槓桿與人才統御的能力。 這也是診所經營與團隊系統必須面對的功課。

資本槓桿:學會安排資源,支持長期選擇

Capital leverage。 對我而言,這先是一項財務功課:知道錢從哪裡來、花到哪裡去,哪些資源要留給生活,哪些可以支持團隊與新的嘗試。資金能支持計畫,也可能放大損失;收入高,不會自動讓人懂得配置資源。不得不說,這是相當多醫師與白袍人士所欠缺的社會學分,也是很多財務專家所提到的財商,不少醫師太專注於醫療專業,卻疏忽了社會運作的財商與基本理財思維,其實很容易出現被詐騙或者讓財務推進陷入沈默的階段。

這五種方式可以相互搭配,也各有成本。內容需要維護,科技需要檢查,團隊需要管理,資金需要承擔風險。所謂槓桿,仍然建立在持續投入與負責任的使用上。

第二間診所、學院與跨界合作,都讓我重新當學生

開第二間診所,也是我探索下一階段的一部分。

但再開一家診所,會不會只讓自己多一個必須趕到的地方?這取決於團隊能不能運作、責任能不能交接,以及自己是否有能力承擔新的管理工作。多了一個據點,和多了一種時間上的選擇,中間還有很長的路。

籌備第二間診所,與白袍人生學院起步的時間其實有重疊。沐橙診所讓我繼續在臨床與經營現場學習;白袍人生學院則讓我把一些經驗整理成教學,並且和不同科別的醫師一起討論。

從醫療溝通、醫師品牌,到 AI 與跨科合作,題目越談越多,也讓我看見自己的知識邊界。接觸企業家、創業家,參與跨界交流與商業模式的討論,讓我有機會練習從不同角度看同一個問題:需要解決什麼?誰來執行?資源與責任如何安排?

我也以特約駐診的方式,參與康博診所的工作,接觸預防醫學的照護情境。這仍然需要本人投入時間;對我的意義,在於持續學習,以及理解不同專業如何合作。

這些嘗試,各自增加了能力,也各自增加了責任。我還在學怎麼讓它們互相支持,而不是把行事曆填滿就算成長。

2026 年 3 月 29 日腦力風暴大會的 QUUBE 廳,與會者坐在長桌旁參與交流
2026 年 3 月 29 日腦力風暴大會現場。交流的價值之一,是看見自己熟悉的專業以外,還有哪些問題需要學習。

醫療專業之外,自己的財務也需要定期健檢

在這些探索裡,我越來越覺得,醫師不能因為收入還不錯,就跳過基本的財務與財商學習。

個人財務與診所財務,需要分開看。診所的營收,要支應人事、租金、設備與其他營運成本;自己和家庭需要的生活費、已有的負債,以及下一個計畫能投入多少,則是另一組問題。

當收入高度依賴本人工作時,也值得問:如果看診時間減少,哪些支出仍然會繼續?一個新計畫還沒有收入時,原本的生活與團隊能支持多久?

美國消費者金融保護局的財務教育工具,也把收入、支出、債務與現金流列為可以逐項整理的基本功 [1]。至於診所實際的帳務、稅務與安排,還需要結合自己的情況,和合適的專業者一起釐清。

我說的財務健檢,是先看懂自己的條件與承擔能力。清楚知道能投入多少、什麼時候需要停下來,才比較有餘裕做長期選擇。

下一個十年,我希望專業留下什麼?

回頭看,我一直在嘗試第二曲線、第三曲線:從臨床到書籍,從講台到課程,從診所經營到教學與跨界合作。

其中有些工作拓展了能力,有些讓經驗得以留下來,有些則讓我發現,自己還有很多地方需要重新學習。我不認為必須每一項都做,也不認為一位醫師需要創業,才能算是持續成長。

我想爭取的是,在原本的專業仍然有力量時,讓未來多一些選擇。臨床值得繼續做深,累積下來的知識、判斷與方法,也值得找到更長久的用途。

醫師下一階段最大的課題,也許不是「怎麼看更多病人」,而是「怎麼讓自己的專業在本人不在場時仍然產生價值」。

如果下一個十年,除了親自把事情做好,你還能讓一份經驗被別人理解、使用,甚至接著改進,你最想先留下什麼?

延伸閱讀

想從產業結構看同一個問題?接著讀〈醫師收入很高,為什麼我仍認為醫師是「高收入、低槓桿」的職業?〉。

參考來源

  1. Consumer Financial Protection Bureau:Your Money, Your Goals 工具集(收入、支出、債務與現金流盤點)

本文由 張益豪 醫師依公開資料與所列來源重新整理;活動紀錄、個人經驗與教育觀點不等於適用所有人的單一答案。 最後更新:2026/9/14

引用本文

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內文引用句
本文引用耳鼻喉頭頸外科專科醫師、沐橙診所院長、白袍人生學院創辦人張益豪醫師的官網文章〈醫師也需要第二條成長曲線嗎?我在 40 歲後重新思考「醫師」這份工作〉:https://drhao33.com/articles/white-coat-second-curve/
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[〈醫師也需要第二條成長曲線嗎?我在 40 歲後重新思考「醫師」這份工作〉](https://drhao33.com/articles/white-coat-second-curve/)——張益豪醫師|耳鼻喉頭頸外科專科醫師|沐橙診所院長|白袍人生學院創辦人
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張益豪醫師|耳鼻喉頭頸外科專科醫師|沐橙診所院長|白袍人生學院創辦人

本文作者

張益豪醫師

耳鼻喉頭頸外科專科醫師
沐橙診所院長
白袍人生學院創辦人

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