十位醫師的親筆白袍人生故事。從一次緊張的出門，到願意把經驗交出去，寫給也在尋找下一步的你。
如果你在白袍職涯中徬徨不前，我們會停下來等你。
如果你被路旁的新鮮事物吸引，我們會跟你一起慢下腳步解鎖新事物。
專業需要提升，但心力也需要貫注，2027年白袍人生學院將會多一點心力灌注，多一點陪伴，讓我們彼此的職涯與人生中多一個夥伴，同行致遠。
張益豪醫師｜耳鼻喉頭頸外科專科醫師｜沐橙診所院長｜白袍人生學院創辦人
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
晚上十點，你終於有空坐下來。
今天的病人看完了，該交代的事情交代了。也許孩子剛睡，也許晚餐還沒好好吃。手機裡還有訊息，明天的工作也已經在等你。
你其實沒有過得不好。
只是偶爾，在終於安靜下來的時候，心裡會冒出一個很小的問題：
如果接下來十年，都像今天這樣過，
我會喜歡嗎？
最近，幾位醫師陸續寫下他們與白袍人生學院的故事。我想把這些文章串起來，給還不認識我們的你讀。
因為在那些文字裡，有很熟悉的醫師日常，也有一些平常不太容易說出口的心情。
有人擔心自己不夠好，遲遲沒有開口；有人已經累積了豐富的臨床經驗，走到下一個路口，仍然不知道該往哪裡去。也有人沒有打算做什麼大事，只是想讓往後的日子，多一點自己選擇的痕跡。
也許，你會在某一段裡，看見自己。
01 ／ 從一次出門開始
有些相遇，開始於一個下雨的午後
陳依君醫師，是一位日常在門診照顧病人、也持續投入衛教的家庭醫學科專科醫師。她以「家醫姊」的名字，慢慢累積自己的文章與醫療觀點。
她寫過一個畫面。
2025 年夏天，一個下雨的午後，她第一次參加白袍人生學院的實體活動。因為緊張，也怕遲到，早早就到了捷運站等候。走到馬光中醫，有醫師在一樓引導；電梯門打開，又有人接待。
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
我很喜歡這個開始。
我們太常看到活動結束後的大合照，卻很少看見合照之前，一個人決定出門的那一刻。
週末本來可以休息。現場可能誰都不認識。去了，不知道能不能融入。
但她還是去了。
很多後來變得重要的人與事，最初就藏在這樣一次小小的決定裡。
在另一篇文章裡，她仍然內向，夜診後仍然疲累，看見同儕不停進步，也會感到壓力。但她開始寫文章、做衛教、架網站，慢慢整理自己想留下的東西。她寫：「我其實不一定要追上誰。」
這句話，我想留給正在讀文章的你。
你可以有自己的速度。看見別人的人生很精彩，未必要把自己的行事曆塞得更滿。也可以先問問自己：眼前這些事情裡，哪一件是我真的在乎、願意慢慢做下去的？
02 ／ 你的經驗，也有人需要
你不用等到毫無破綻，才有資格開口
即使已經走到創辦診所的位置，李宜靜中醫師仍曾經在社群裡安靜聽課一年。白天看診，晚上哄完孩子，再打開電腦。她很認真，卻一直覺得自己沒有什麼值得分享。
後來，她投稿、站上腦力風暴大會，把十幾年的經驗整理成一場分享，才逐漸與其他人有了更深的交流。
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
我們看見的，是一位有專業、有經驗的診所創辦人；她心裡想的，卻是自己究竟夠不夠好。
我想對那些總覺得自己「沒什麼好講」的醫師說：你每天處理的事，未必像你想的那麼理所當然。
你怎麼陪一位猶豫的病人做決定，怎麼和同事解開一次誤會，怎麼從一次做錯的選擇裡重新站穩。這些經驗，你可能覺得平凡，卻可能正好是另一個人找了很久的答案。
有時候，最能幫到別人的，
正是你終於願意說清楚的那段彎路。
何建輝醫師的專業，原本就來自多年胸腔與重症照護的累積。後來，在華山論劍分享醫師參與政論節目的經驗時，他發現，自己走過的路也能幫助其他醫師。他開始想，除了來學，自己還能交出什麼。
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
我想，那是一種很珍貴的感受。
當你發現自己的經驗有人需要，過去那些辛苦，就多了一個去處。曾經只能自己消化的挫折，終於能拿來提醒別人；曾經花了很多力氣才弄懂的事情，可以讓下一個人少繞一點路。
而一個社群，也就在這些來回之間，慢慢有了彼此。
03 ／ 一次交流，後來長成了一段路
今天坐在台下的人，後來也帶著故事回來了
今天的院長，也曾經是坐在螢幕前，不知道下一步該怎麼走的那個人。
2024 年，劉浩文醫師接觸開業三部曲時，還在思考要不要開業。後來，從線上交流走進實體參訪，在康博的參訪之後逐步建立合作、開始兼診，再回到那裡分享自己的專業。
我們很難在第一次見面時，就知道一段關係會走到哪裡。
當時交換的，可能只是一個問題、一個想法。後來才發現，那次願意多聊幾句的相遇，竟然與人生的下一段路有了關係。
當然，每個人的後續都不同。但看著浩文的故事，我更加珍惜那些看似平常的交流。
因為真正認識一個人，需要時間。讓別人認識自己，也一樣。
在網路上，很多家長認識的，是會寫文章、會講冷笑話的「黑眼圈奶爸Dr.」。
但徐嘉賢醫師寫，自己其實是個 I 人。一個人經營診所一段時間後，他很卡關，有將近兩年，白天幾乎不離開診所。遇到事情，常常想先躲起來，自己想、自己弄。
後來，楊為傑醫師（兒科專科醫師、睡眠專科醫師）邀請他加入白袍人生學院。第一次受邀上台，他準備了一些個人品牌的心得就去了。聽完其他人的分享，他寫：「我真的很想往洞裡鑽。」後來我再邀他分享同一個題目，他重新準備，把自己的經驗整個翻出來，反覆修改，也因此慢慢認識了一些朋友。
現在，他在畫自己的「第三曲線」：讓這些年的累積，慢慢變成診所和團隊接得住的東西。他問自己：「大家因為奶爸Dr.而來，如果看診的不是我，他們還願不願意留下來？」
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
他在文末寫：「我的第三曲線，還在慢慢畫。但這一次，身邊有人可以一起討論了。」
我很喜歡這句話裡的「這一次」。
很多醫師不是不努力，而是習慣什麼都自己扛。病人的事自己想，診所的事自己想，連下一步要往哪裡走，也是一個人關起門來想。
一個習慣躲起來充電的人，願意走出診所；聽完別人的分享，覺得自己準備得不夠，下一次還願意再站上去。我覺得，那需要不小的勇氣。
答案不一定會因此馬上出現。但卡關的時候，身邊多了幾個可以一起討論的人，這段路就不必一個人走。
許永政醫師也是我的大學同學，曾在我創業初期到診所兼診。他的日常，是照顧孩子，也回答家長的擔心。
再看兩張早期照片：診間與開業海報
家長的問題，從來不會只停在腸胃：鼻子、眼睛、牙齒、氣喘，都可能出現在同一間診間裡。
他原本自己查資料、寫衛教、校對。後來參與同儕互審，請不同專科的醫師補上他看不到的部分。其中一次，連已經核對過書目的文獻，都被發現連結指到了另一篇文章。
把一篇認真寫好的文章交出去，需要承認：我已經盡力了，仍然可能有沒看見的地方。
而有人願意仔細讀、認真提醒，那份心意也很有重量。
能安心地說一句「這裡請你幫我看看」，
對一個習慣負責的人來說，
有時就是很大的支持。
04 ／ 學到的，最後回到了人身上
很多重要的改變，其實沒有掌聲
離開服務多年的醫院以前，吳政誼醫師已累積一千多台手術的經驗。但走進診所後，除了診斷與治療，他還得重新學習團隊如何運作、照護流程如何銜接，以及怎麼讓病人理解診所相信的事。
他把這些學習，逐步整理成嘉韻公開的照護原則、流程與同行審閱紀錄，讓病人能查到，也能對照。
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
李俊廷醫師第一次來上開業三部曲時，自己的診所大概已經開業兩年。他心裡其實有點疑惑：「開業真的有這麼難嗎？」
後來診所變大、同仁變多，他才發現，小團隊可以靠默契；人變多之後，光靠「大家再用心一點」通常不夠。誰負責、做到什麼程度、什麼時候要回報，都需要說清楚。
他用「學、搬、創」把課堂帶回艾苜中醫：先聽懂方法，也聽懂它的條件；再挑一個反覆發生的小問題試試看；最後依自己的團隊與患者，長出自己的版本。學了 AI 之後，他寫下一句我很喜歡的話：「讓AI協助把SOP顧好，是為了讓人有更多時間把人顧好。」
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
2026 年 7 月，他擔任中醫月版主，從坐在台下聽別人分享，變成要把問題整理出來、讓大家一起討論的人。
他也寫：「診所想長大，先要讓裡面的人有機會長大。」
我想，這是很多院長走到某個階段，都會遇到的功課。把病人照顧好，是醫師的本分；讓一起工作的人也能慢慢長大，需要的是另一種耐心。
許芳偉醫師把醫療溝通的學習，結合自己多年的診間經驗，帶回健立診所做成兩堂內訓，讓醫師與團隊一起練習。
而在他的心得裡，除了病人與診所，還有兩件讓我很在意的事：他開始提醒自己，要更認真照顧自己的健康與家庭。
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
讀到這些，我會想到，很多改變其實沒有掌聲。
病人不一定知道，你為了把那幾句話說清楚，花了多少時間學習。家人也未必知道，你開始替相處留下時間，背後經過了什麼思考。
但他們可能感覺得到。
今天的你，多聽了一會兒。原本含糊的交代，這次說清楚了。忙碌之中，你開始記得，自己的身體也需要照顧，家裡還有人期待你回來。
我希望白袍人生學院能累積的，就包括這些很安靜、卻很重要的改變。
05 ／ 回到最初的那杯咖啡
每個人的片段，讓這個地方有了模樣
高堯楷醫師把故事往前拉，寫到我們早期在咖啡館的對話。
他當時提醒我，做知識付費與社群，會面對質疑，也必須承受價值被檢驗的壓力。後來，他持續觀察這個群體，寫下自己對分享、跨界交流，以及容納不同意見的看法。
把他的文章，和其他幾位醫師的故事放在一起讀，很有意思。
有人看見最初的構想，有人記得第一次參加活動的緊張，有人寫下自己如何走上台，也有人把學習帶回團隊，繼續往外傳。
每個人記得的片段不同。那些片段湊在一起，才讓白袍人生學院有了完整一點的樣子。
身為創辦人，我很感謝他們願意寫。
尤其感謝他們保留了猶豫、壓力、不同意見，以及還沒完成的部分。這讓後來的人可以知道，眼前這群醫師，也都還在走自己的路。
圖片來源：白袍人生學院活動／人物紀錄 ↗
你也值得，為自己留一個位置
他們之中，有在加護病房照顧重症患者的主任，有陪孩子與家長面對疾病的兒科醫師，有累積上千台手術經驗的骨科醫師，也有家庭醫學科醫師、中醫師，以及每天要為團隊做決定的診所院長。
專業不同，工作的地方不同，人生走到的位置也不同。
即使已經能夠照顧很多人，一位醫師也仍然需要有人可以請教、有經驗可以交換，有一個地方，能好好談談自己的下一步。
如果你是第一次認識白袍人生學院，我想先把這十位醫師的故事交給你。
也許，你會對那個早早到捷運站等候的人有感。也許，你就是晚上認真聽課，卻總覺得自己沒什麼可以分享的人。也許，你也習慣一個人關在診所裡，把所有問題都自己想。也許，你已經把工作做得很好，只是開始想知道：除了繼續忙下去，人生還能往哪裡走？
先不用急著回答。
你可以點開他們的文章，慢慢讀。看看哪一段讓你停了一下，哪一句讓你想起最近的自己。
我希望這些真實的聲音，能讓你在那一刻感到一點安心：
原來，有人也曾經這樣想。
原來，走到現在，還可以重新選擇。
你已經花了很多年，
努力成為病人可以信任的醫師。
往後的日子，也值得留一些心力，
照顧那個穿著白袍的自己。
歡迎認識這群仍在學習、也願意分享的人。
下一段路，我們可以邊走邊聊。
把故事交還給本人｜十位醫師的十一篇原文
- 陳依君醫師
白袍之外，我開始想：醫師這條路，我還想留下些什麼？ ↗ - 陳依君醫師
一場雨中的參訪：第一次走進馬光中醫，遇見有溫度的團隊文化 ↗ - 李宜靜中醫師
我在那個圈子裡潛水了一年 ↗ - 何建輝醫師
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從一杯咖啡到打破框架：我看張益豪與「白袍人生學院」 ↗
本文由白袍人生學院創辦人張益豪醫師依上述公開文章整理與回應。人物的經歷、感想及職稱以其公開資料為依據；十位醫師並非本文共同作者或審閱者。文中的改變是個別經驗，保留每位醫師自身長期累積與實作的功勞。圖片取自既有公開活動紀錄、張益豪醫師提供的照片，以及醫師本人提供的人物照，圖說另列活動情境。
